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【只用芭蕉和雞蛋】無麵粉的低糖質鬆餅製作方法 / 芭蕉舒芙蕾鬆餅 / 低糖食譜 / 吃不胖的甜點

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今天是食譜介紹視頻。
只需一根芭蕉和兩個雞蛋就可以做成低糖的甜品,時間不到30分鐘,而且很好吃,
所以減肥的時候想吃甜食的話,請把一頓飯換成這道菜。
請一定要試著做一下哦。

~材料~
芭蕉 1根
雞蛋 2個

烤的時候) 鮮奶油(黃油) 適量
吃的時候) 楓糖漿 適量


在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
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#日本夫婦的食譜 #低糖飲食 #低糖甜點


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About author
我們是住在台灣已經10年的50多歲的日本人夫婦唷。 夫婦二人&貓一隻(21歲)在台北市內的舊公寓生活。 為了將來回日本的時候能看到令人懷念的風景, 正在拍攝我們夫婦的台灣生活。 雖然更新很慢, 但是如果覺得在台灣的日本人夫婦的日常生活很有趣的話, 請多多關照登錄我們的頻道和按讚喔。謝謝。 台湾在住11年目のアラフィフ日本人夫婦です。 夫婦ふたり&猫1匹(21歳)で台北市内の古いアパート暮らしをしています。 いつか日本に帰った時に懐かしい風景が見れるように 私たち夫婦の台湾生活を撮影しています。 ゆっくりの更新ですが 台湾での日本人夫婦の日常風景が面白いと思っていただけましたら チャンネル登録とグッドボタンをよろしくお願いします。 合作邀約信箱:[email protected] Instagram:@nihonjinfufu
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